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les chroniques d'Istvan

Forgez vous un corps parfait, comme Cyril Huillard !

22 Novembre 2008 , Rédigé par Istvan Publié dans #Sport


Cyril Huillard est un préparateur physique diplômé d'Etat, également spécialiste des sports de combat. Ce Parisien de 1m89 pour 89 Kg sort à 30 ans un DVD qui expose sa méthode d'entraînement du corps appelée "System Functional Training".


"System Functional Training", c'est un programme qui vise à un renforcement musculaire équilibré à l'aide d'une série d'exercices à effectuer chez soi, sans matériel spécial - le sol et un mur suffisent. Chaque mouvement est expliqué et montré sous différents angles, de sorte qu'il est très facile de le reproduire à la maison.
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C
OUch ! oui c est parfait !!
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